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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	144	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	191	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	189	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	192	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	194	00:29:23	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	193	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	193	00:40:42	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	192	00:46:49	8,00 km
9	0,28 km	1:36	5:37	201	00:48:25	8,28 km