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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	139	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	156	00:09:41	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	165	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	169	00:19:34	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	175	00:24:27	5,00 km
6	0,87 km	4:20	4:57	173	00:28:47	5,87 km