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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,58 km	9:55	6:16	143	00:09:55	1,58 km
2	1,04 km	5:00	4:49	154	00:14:55	2,62 km
3	0,16 km	2:00	12:19	133	00:16:55	2,78 km
4	0,62 km	3:00	4:48	151	00:19:55	3,41 km
5	0,13 km	1:30	11:46	141	00:21:25	3,53 km
6	0,43 km	2:00	4:40	152	00:23:25	3,96 km
7	0,10 km	1:00	10:29	150	00:24:25	4,06 km
8	1,04 km	5:00	4:49	157	00:29:25	5,09 km
9	0,19 km	2:00	10:31	139	00:31:25	5,28 km
10	0,68 km	3:00	4:25	158	00:34:25	5,96 km
11	0,14 km	1:30	10:57	149	00:35:55	6,10 km
12	0,46 km	2:00	4:19	158	00:37:55	6,56 km
13	0,09 km	1:00	10:35	156	00:38:55	6,66 km
14	1,27 km	7:45	6:07	155	00:46:40	7,92 km

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