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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	0	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	0	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	0	00:18:55	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	0	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	0	00:29:35	5,00 km
6	0,00 km	0:00	2:20	0	00:29:36	5,00 km

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