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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	141	00:04:49	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	150	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	153	00:14:26	3,00 km
4	1,00 km	4:39	4:39	157	00:19:05	4,00 km
5	0,20 km	0:54	4:34	165	00:19:59	4,20 km