Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,91 km
8:03
4:13
158
00:08:03
1,91 km
2
0,04 km
1:27
40:17
135
00:09:30
1,95 km
3
1,94 km
8:00
4:07
165
00:17:30
3,89 km
4
0,07 km
1:30
20:44
143
00:19:00
3,97 km
5
1,97 km
8:00
4:04
165
00:27:00
5,93 km
3 oktober 2019 - 18:57
Kuperade intervaller IF Linnéa
Löpning - Intervall
Årsta skog som vanligt. Körde på känsla snarare än klocka och kom in på 4:08 i snitt (progressivt!)
Bra ryggar hela vägen.
5,93
km
Distans
26:59
Tid
4:33
min/km
Snitt
160
Snittpuls
174
Maxpuls
168
Kadens
Nike Pegasus 35 T...
Total distans: 687 km
annons