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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	170	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	141	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	146	00:18:37	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	142	00:24:36	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	143	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	147	00:36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	146	00:42:59	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	148	00:48:56	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	145	00:54:55	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	151	01:00:30	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	155	01:06:18	11,00 km
12	1,00 km	6:49	6:49	150	01:13:08	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	163	01:18:43	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	183	01:23:54	14,00 km
15	0,10 km	0:33	5:39	209	01:24:27	14,10 km

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