Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
108
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
124
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
5:08
5:08
116
00:15:13
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
118
00:20:25
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
119
00:25:24
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
118
00:30:37
6,00 km
7
1,00 km
5:12
5:12
120
00:35:49
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
120
00:40:52
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
120
00:46:10
9,00 km
10
1,00 km
5:06
5:06
122
00:51:16
10,00 km
11
1,00 km
5:10
5:10
121
00:56:26
11,00 km
12
1,00 km
5:09
5:09
119
01:01:35
12,00 km
13
1,00 km
5:07
5:07
126
01:06:42
13,00 km
14
1,00 km
4:55
4:55
125
01:11:38
14,00 km
15
1,00 km
4:56
4:56
123
01:16:33
15,00 km
16
1,00 km
5:16
5:16
123
01:21:49
16,00 km
17
1,00 km
4:25
4:25
125
01:26:14
17,00 km
18
1,00 km
5:37
5:37
123
01:31:52
18,00 km
19
0,01 km
0:02
4:53
120
01:31:54
18,01 km
5 oktober 2019 - 10:07
IF Linnéa Distans
Löpning - Distans
Lugnt och fint pass med trevligt sällskap. Kallt men soligt och fint. Låret under kontroll men något värre mot slutet.
18,01
km
Distans
1:31:53
Tid
5:06
min/km
Snitt
120
Snittpuls
135
Maxpuls
192
Kadens
annons