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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	116	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	122	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	126	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	138	00:21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	139	00:26:37	5,00 km
6	0,07 km	0:23	5:36	139	00:27:00	5,07 km

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