Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
136
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
4:58
4:58
150
00:10:25
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
161
00:15:30
3,00 km
4
1,00 km
4:47
4:47
165
00:20:17
4,00 km
5
1,00 km
4:52
4:52
173
00:25:09
5,00 km
6
0,84 km
3:48
4:32
178
00:28:57
5,84 km
23 mars 2013 - 10:54
Flack Landvetter-runda
Löpning - Distans
Hade planerat för långpass idag men kände mig sliten efter intervallerna så det blev en kortare runda med fokus på bra teknik. Funkade hyfsat förutom slitna ben...
5,84
km
Distans
28:57
Tid
4:57
min/km
Snitt
159
Snittpuls
181
Maxpuls
Gröna Tystnaden
Total distans: 960 km
annons
