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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	00:27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	00:32:03	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	00:37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	00:42:32	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	00:47:53	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	00:52:31	10,00 km
11	1,00 km	4:39	4:39	00:57:10	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	01:01:52	12,00 km
13	0,57 km	2:44	4:48	01:04:36	12,57 km

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