Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
0
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
5:22
5:22
0
00:10:37
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
0
00:15:54
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
0
00:21:09
4,00 km
5
1,00 km
5:06
5:06
0
00:26:16
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
0
00:31:45
6,00 km
7
1,00 km
5:28
5:28
0
00:37:14
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
0
00:42:05
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
0
00:47:15
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
0
00:52:28
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
0
00:57:45
11,00 km
12
1,00 km
5:07
5:07
0
01:02:52
12,00 km
13
1,00 km
5:15
5:15
0
01:08:08
13,00 km
14
1,00 km
5:32
5:32
0
01:13:39
14,00 km
15
1,00 km
5:56
5:56
0
01:19:35
15,00 km
16
1,00 km
5:21
5:21
0
01:24:57
16,00 km
17
1,00 km
5:11
5:11
0
01:30:08
17,00 km
18
1,00 km
5:16
5:16
0
01:35:24
18,00 km
19
1,00 km
5:06
5:06
0
01:40:30
19,00 km
20
0,07 km
0:22
4:55
0
01:40:51
19,07 km
6 oktober 2019 - 14:23
Kocki-Degerängen-Graningev.-Högvalta-Kärrsmossen-Cykelbanan-V:a Sundsv.-Kyrkogården-Strand-Piren-Stadsparken-Hem
Löpning - Långpass
Riktigt skönt martensväder, om än någon grad för kallt vid start. Kändes riktigt bra, men tog det rätt lugnt.
19,07
km
Distans
1:40:51
Tid
5:17
min/km
Snitt
170
Kadens
Asics Gel-Zone 5
Total distans: 2291 km
annons
