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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	137	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	144	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	148	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	145	00:24:09	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	153	00:30:20	5,00 km
6	0,33 km	1:29	4:30	149	00:31:49	5,33 km

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