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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	116	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	131	00:14:11	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	142	00:20:05	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	143	00:25:47	4,00 km
5	1,00 km	7:47	7:47	141	00:33:34	5,00 km
6	0,48 km	3:49	7:52	148	00:37:23	5,48 km

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