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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	137	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	151	00:11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	160	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	162	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	163	00:27:57	5,00 km
6	0,36 km	1:56	5:21	162	00:29:53	5,36 km

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