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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	128	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	148	00:09:27	2,00 km
3	1,00 km	4:41	4:41	150	00:14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	153	00:18:57	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	152	00:23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	154	00:28:17	6,00 km
7	0,03 km	0:08	4:11	153	00:28:26	6,03 km