Råbelöfssjön runt 18,3 km
Löpning - Distans
Härlig krispig dag, lite väl krispig med 2 graders värme första halvtimmen men det bättade sig. Jag såg en konstig fågel, efter lite efterforskningar skulle jag gissa att det var en steriliserad tjäderhona. Spontant såg det ut som en fasanhona med en mörk buskig hals så först tänkte jag ”en rackelhane” annars ett fåtal djur o människor ute. Satsade på 6-6.30 tempo för att öka till 5.45 o lite mot slutet testa ned mot 5.10. Bättre än tidigare, den trötta benkänslan kom först vid 15-16 km så det är väl ett fall framåt
