GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	151	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	158	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	159	00:15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	160	00:20:52	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	165	00:26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	164	00:31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	170	00:36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	172	00:41:58	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	174	00:47:28	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	175	00:52:34	10,00 km
11	0,78 km	4:07	5:18	177	00:56:41	10,78 km

annons