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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,82 km	3:12	3:55	149	00:03:12	0,82 km
2	0,04 km	1:30	37:35	134	00:04:42	0,86 km
3	0,82 km	3:11	3:52	143	00:07:53	1,68 km
4	0,04 km	1:30	37:48	142	00:09:23	1,72 km
5	0,83 km	3:14	3:55	146	00:12:36	2,54 km
6	0,05 km	1:30	29:00	136	00:14:06	2,60 km
7	0,82 km	3:16	3:57	146	00:17:22	3,42 km
8	0,07 km	1:30	21:40	133	00:18:52	3,49 km
9	0,81 km	3:15	4:02	144	00:22:07	4,29 km
10	0,04 km	1:30	35:34	133	00:23:37	4,34 km
11	0,81 km	3:14	3:58	151	00:26:51	5,15 km
12	0,03 km	1:30	47:14	138	00:28:21	5,18 km
13	0,81 km	3:24	4:12	151	00:31:44	5,99 km
14	0,07 km	1:30	22:21	142	00:33:14	6,06 km
15	0,40 km	1:42	4:14	146	00:34:56	6,46 km
16	0,01 km	0:03	4:19	153	00:34:59	6,47 km

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