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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	136	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	143	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	146	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	142	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	143	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	146	00:35:25	6,00 km
7	0,14 km	0:52	5:56	147	00:36:16	6,14 km