Morgondistans med intervallstege@3,45
Löpning - Distans
Lättare fartpass som enligt programmet skulle vara 4x(90"-60"-30"). Sprang med Wictoria som tänkt sig en stege (1´-2´-3´-3´-2´-1´) och det gick ju lika bra.
Sprang progressivt på känsla och tycker kroppen svarade bra. Lite känningar i knäna idag med men inte direkt nåt som oroar. 11 dagar kvar till VSM i Växjö som nu är ett faktum.
