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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	134	00:04:43	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	162	00:09:28	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	168	00:14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	178	00:18:54	4,00 km
5	0,04 km	0:10	4:22	175	00:19:04	4,04 km