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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	143	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	180	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	175	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	185	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	180	00:29:41	5,00 km
6	0,28 km	1:54	6:42	186	00:31:35	5,28 km