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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	158	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	154	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	155	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	158	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	152	00:28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	160	00:34:12	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	157	00:39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	159	00:45:32	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	159	00:51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	159	00:56:54	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	158	01:02:34	11,00 km
12	0,24 km	1:49	7:33	158	01:04:23	11,24 km