Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:22
5:22
140
00:05:22
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
140
00:10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
150
00:16:09
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
143
00:21:21
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
144
00:26:34
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
143
00:31:37
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
151
00:36:52
7,00 km
8
1,00 km
4:44
4:44
146
00:41:35
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
145
00:46:34
9,00 km
10
0,96 km
4:52
5:05
146
00:51:26
9,96 km
18 juni 2012 - 16:54
Gröna Milen, Vetlanda
Löpning - Distans
Höll ett lägre tempo än normalt, pga jag sprang ihop med tb.
10,3
km
Distans
51:26
Tid
5:00
min/km
Snitt
145
Snittpuls
157
Maxpuls
Nike Air Citius +4
Total distans: 1216 km
annons