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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	114	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	148	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	8:55	8:55	115	00:21:22	3,00 km
4	1,00 km	10:58	10:58	95	00:32:21	4,00 km
5	1,00 km	10:06	10:06	87	00:42:27	5,00 km
6	0,05 km	0:04	1:16	74	00:42:31	5,05 km

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