Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
140
00:06:05
1,00 km
2
1,00 km
5:43
5:43
148
00:11:48
2,00 km
3
1,00 km
5:51
5:51
150
00:17:39
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
160
00:23:29
4,00 km
5
1,00 km
6:09
6:09
152
00:29:38
5,00 km
6
1,00 km
6:29
6:29
139
00:36:07
6,00 km
7
1,00 km
6:14
6:14
145
00:42:21
7,00 km
8
1,00 km
6:19
6:19
139
00:48:40
8,00 km
9
1,00 km
7:10
7:10
140
00:55:50
9,00 km
10
1,00 km
6:49
6:49
145
01:02:39
10,00 km
11
1,00 km
8:21
8:21
149
01:11:00
11,00 km
12
1,00 km
7:12
7:12
144
01:18:12
12,00 km
13
0,12 km
0:47
6:38
135
01:18:59
12,12 km
8 oktober 2019 - 17:18
CS Kista, hem
Löpning - Distans
Transportlöpning hem från Kista. Sprang ju i morse till jobbet. Var tveksam om jag skulle springa hem. Kände från första steget ont i nån rumpmuskel och vändster hamstring. Satt i hela vägen. Dret.
12,118
km
Distans
1:18:59
Tid
6:31
min/km
Snitt
annons
