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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	162	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	143	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	143	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	148	00:22:25	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	138	00:28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	149	00:33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	152	00:39:11	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	147	00:45:00	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:58	149	00:50:57	9,00 km