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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	129	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	142	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	143	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	141	00:24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	141	00:31:15	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	141	00:37:41	6,00 km
7	0,01 km	0:02	5:59	143	00:37:43	6,01 km