Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
138
00:05:53
1,00 km
2
1,00 km
6:32
6:32
151
00:12:25
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
152
00:18:18
3,00 km
4
1,00 km
6:48
6:48
158
00:25:06
4,00 km
5
1,00 km
7:07
7:07
158
00:32:13
5,00 km
6
1,00 km
6:15
6:15
157
00:38:28
6,00 km
7
1,00 km
7:20
7:20
157
00:45:48
7,00 km
8
1,00 km
7:40
7:40
157
00:53:28
8,00 km
9
1,00 km
6:35
6:35
158
01:00:03
9,00 km
10
0,18 km
1:01
5:41
149
01:01:04
9,18 km
11 oktober 2019 - 09:29
Skogs och sjöslingan
Löpning - Distans
Försökte springa till jobbet igår, men vände om efter 20 meter. Ont vänster rumpa/ner i benet. Nytt försök idag. Gick bra. Kändes, men mer som en ömnad. Tog det väldigt lugnt och inga kraftiga avstamp!
9,179
km
Distans
1:01:04
Tid
6:39
min/km
Snitt
annons
