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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:33	4:33	00:04:33	1,00 km
2	1,00 km	3:53	3:53	00:08:26	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	00:12:35	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	00:16:47	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	00:21:50	5,00 km
6	1,00 km	4:18	4:18	00:26:08	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	00:30:29	7,00 km
8	1,00 km	4:02	4:02	00:34:31	8,00 km
9	1,00 km	4:12	4:12	00:38:43	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	00:43:11	10,00 km
11	1,00 km	4:17	4:17	00:47:29	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	00:52:09	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	00:57:06	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	01:02:07	14,00 km
15	1,00 km	4:25	4:25	01:06:32	15,00 km
16	0,28 km	1:21	4:49	01:07:53	15,28 km

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