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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	121	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	129	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	139	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	138	00:24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	136	00:31:08	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	137	00:37:52	6,00 km
7	1,00 km	7:22	7:22	137	00:45:13	7,00 km
8	0,04 km	0:16	6:06	132	00:45:30	7,04 km

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