Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:26
5:26
138
00:05:26
1,00 km
2
1,00 km
5:25
5:25
142
00:10:51
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
131
00:17:05
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
130
00:22:44
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
125
00:28:31
5,00 km
6
1,00 km
6:22
6:22
137
00:34:53
6,00 km
7
1,00 km
6:58
6:58
147
00:41:52
7,00 km
8
1,00 km
6:33
6:33
146
00:48:25
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
138
00:54:03
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
126
00:59:20
10,00 km
11
1,00 km
6:38
6:38
142
01:05:58
11,00 km
12
1,00 km
5:57
5:57
142
01:11:55
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
114
01:17:00
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
113
01:21:58
14,00 km
15
1,00 km
5:04
5:04
107
01:27:02
15,00 km
16
1,00 km
4:58
4:58
109
01:32:00
16,00 km
17
1,00 km
4:59
4:59
109
01:36:59
17,00 km
18
1,00 km
5:18
5:18
120
01:42:17
18,00 km
19
1,00 km
5:27
5:27
119
01:47:44
19,00 km
20
1,00 km
5:09
5:09
120
01:52:54
20,00 km
21
1,00 km
4:58
4:58
126
01:57:51
21,00 km
22
1,00 km
5:21
5:21
129
02:03:13
22,00 km
23
0,95 km
5:04
5:19
137
02:08:16
22,95 km
12 oktober 2019 - 15:17
Kort langtur
Löpning - Distans
Runde rundt Tryvannstårnet igjen. Fint løpevær.
22,95
km
Distans
2:08:16
Tid
5:35
min/km
Snitt
129
Snittpuls
156
Maxpuls
172
Kadens
Brooks Ghost
Total distans: 2239 km