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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	142	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	150	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	167	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	170	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	163	00:31:25	5,00 km
6	0,22 km	1:12	5:24	158	00:32:38	5,22 km

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