Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:34
7:34
148
00:07:34
1,00 km
2
1,00 km
7:45
7:45
163
00:15:20
2,00 km
3
1,00 km
8:00
8:00
162
00:23:20
3,00 km
4
1,00 km
8:03
8:03
166
00:31:22
4,00 km
5
1,00 km
7:58
7:58
170
00:39:20
5,00 km
6
1,00 km
8:31
8:31
172
00:47:51
6,00 km
7
1,00 km
8:41
8:41
170
00:56:31
7,00 km
8
1,00 km
8:44
8:44
172
01:05:16
8,00 km
9
1,00 km
8:08
8:08
175
01:13:24
9,00 km
10
1,00 km
8:14
8:14
177
01:21:38
10,00 km
11
0,08 km
0:36
7:28
179
01:22:14
10,08 km
13 oktober 2019 - 13:10
Hässelbyloppet 13 oktober 2019 - Hässelby
Löpning - Tävling
Trött trött lite missnöjd för jag hade sikte på 80 men ändå nöjd med 82 då det är snabbaste milen på mångavår och ett avstamp för ett nytt kapitel.
Nu kör vi!
10
km
Distans
1:22:13
Tid
8:13
min/km
Snitt
168
Snittpuls
181
Maxpuls
146
Kadens
Asic Kayano
Total distans: 1151 km