Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
114
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
5:33
5:33
118
00:11:16
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
122
00:17:31
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
131
00:23:42
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
121
00:29:11
5,00 km
6
1,00 km
5:58
5:58
128
00:35:08
6,00 km
7
1,00 km
5:40
5:40
124
00:40:48
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
128
00:46:36
8,00 km
9
1,00 km
6:18
6:18
134
00:52:54
9,00 km
10
1,00 km
6:50
6:50
139
00:59:44
10,00 km
11
1,00 km
5:46
5:46
127
01:05:30
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
117
01:10:42
12,00 km
13
1,00 km
5:40
5:40
126
01:16:22
13,00 km
14
1,00 km
6:05
6:05
135
01:22:27
14,00 km
15
1,00 km
5:46
5:46
138
01:28:13
15,00 km
16
1,00 km
6:08
6:08
135
01:34:21
16,00 km
17
1,00 km
6:30
6:30
126
01:40:51
17,00 km
18
1,00 km
5:47
5:47
120
01:46:38
18,00 km
19
1,00 km
5:34
5:34
122
01:52:11
19,00 km
20
1,00 km
5:20
5:20
117
01:57:31
20,00 km
21
1,00 km
5:33
5:33
122
02:03:04
21,00 km
22
1,00 km
5:23
5:23
121
02:08:27
22,00 km
23
1,00 km
5:30
5:30
125
02:13:57
23,00 km
24
1,00 km
5:36
5:36
131
02:19:33
24,00 km
25
1,00 km
5:26
5:26
128
02:24:59
25,00 km
26
1,00 km
5:40
5:40
132
02:30:39
26,00 km
27
0,21 km
1:15
5:51
139
02:31:53
26,21 km
13 oktober 2019 - 11:30
Langtur
Löpning - Distans
Pga. forberedelse til familie selskapeligheter måtte jeg korte ned turen med noen kilometere. Ganske seig økt likevel. Men flott vær idag var det, og mange ute på tur i Marka.
Blir noen kilometere i kveld også, tenker jeg.
26,21
km
Distans
2:31:53
Tid
5:48
min/km
Snitt
127
Snittpuls
150
Maxpuls
170
Kadens
Brooks Ghost
Total distans: 2239 km