GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	156	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	154	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	164	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	169	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	164	00:26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	167	00:31:18	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	173	00:36:10	7,00 km
8	0,18 km	0:51	4:42	163	00:37:00	7,18 km