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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	133	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	143	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	145	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	147	00:22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	143	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	145	00:33:57	6,00 km
7	0,44 km	2:27	5:35	147	00:36:24	6,44 km

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