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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	113	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	130	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	136	00:18:23	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	136	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	134	00:30:38	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	136	00:37:06	6,00 km
7	1,00 km	7:05	7:05	135	00:44:10	7,00 km
8	0,10 km	0:41	7:01	130	00:44:51	7,10 km

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