Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:27
9:27
100
00:09:27
1,00 km
2
1,00 km
9:10
9:10
101
00:18:37
2,00 km
3
1,00 km
11:59
11:59
107
00:30:36
3,00 km
4
1,00 km
10:28
10:28
109
00:41:04
4,00 km
5
1,00 km
10:21
10:21
112
00:51:24
5,00 km
6
1,00 km
14:10
14:10
111
01:05:34
6,00 km
7
1,00 km
10:30
10:30
109
01:16:04
7,00 km
8
1,00 km
9:15
9:15
102
01:25:19
8,00 km
9
1,00 km
11:40
11:40
93
01:36:59
9,00 km
10
1,00 km
9:56
9:56
86
01:46:54
10,00 km
11
1,00 km
10:04
10:04
90
01:56:59
11,00 km
12
1,00 km
11:39
11:39
90
02:08:38
12,00 km
13
1,00 km
12:34
12:34
89
02:21:12
13,00 km
14
1,00 km
10:18
10:18
88
02:31:30
14,00 km
15
1,00 km
9:18
9:18
87
02:40:48
15,00 km
16
0,38 km
3:05
8:12
89
02:43:53
15,38 km
14 oktober 2019 - 16:24
Gå skiten ur kroppen
Promenad/Powerwalk - Distans
Lite sightseeing, lite shopping till familjen men främst få röra på benen. Lite bättre idag. Hoppas kroppen är redo för mara på lördag.
15,38
km
Distans
2:43:53
Tid
10:39
min/km
Snitt
98
Snittpuls
126
Maxpuls
53
Kadens
Nike Zoom Flyknit...
Total distans: 686 km
Garmin 945
Total distans: 11042 km