Progressiv distans (12+8+6+4+2 min)

Planen var att starta i 4:30 och öka 10s varje intervall
Blåste rätt mycket oavsett var på Kungsholmen vi befann oss. 4-min intervallen gick uppför backen mot Kristineberg och lyckades inte riktigt hålla fartökningen där