Morgondistans med 5x2´@3,44 + 1k@3,47
Löpning - Distans
Näst sista passet gjort inför VSM och planerar för några lätta km på fredag.
Har kört kolhydrattömning mån-tis för att påbörja uppladdningen idag. Har längtat efter kolhydrater och fantiserat om allt jag ska äta vilket kanske var största anledningen att kolhydrattömma. Uppladdningen blir mer njutbar. Men även för att mentalt tända till och känna att det är race på gång redan i början på veckan.
Har känt mig trött, seg och ont i kroppen. En huvudvärk inte av denna värld. Längtat till detta pass som blir startskottet på uppladdningen men med vetskapen att det sannolikt inte kommer kännas kanon.
Regnig morgon men bra temp (10C). Fortsatt lite orolig för högerknät men det har blivit bättre och bättre. Sprang ihop med Wictoria. Vände efter första intervallen för att komma ikapp senare under passet. Körde 1’ joggvila rakt igenom. Seg och lite tom men ok och knät störde inte nåt att tala om. Hoppas det håller vilket jag tror. Bra fart men lite hög puls med de 3 första under tröskel och de 3 sista strax över.
Träningsperioden har sammanfattningsvis gått bra och jag borde vara i bra slag men det är nåt som får mig att tvivla. Blir spännande att se hur kroppen svarar i helgen.
