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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:41	10:41	142	00:10:41	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	153	00:16:42	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	152	00:22:43	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	166	00:27:38	4,00 km
5	1,00 km	8:48	8:48	138	00:36:26	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	156	00:42:27	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	157	00:48:27	7,00 km
8	0,64 km	4:02	6:18	152	00:52:29	7,64 km

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