Örsingsborundan
Löpning - Tempo
Gick riktigt bra. Lite motvind i början och slutet. Orkade pressa på ordentligt sista 3 km då det började lukta rekordtid.
Tror jag förbättrade tiden med ca 1:30 sedan förra gången jag sprang den.
stannade och knöt om skorna efter ca 1500m så där finns det nog minst 20 sekunder att plocka ytterligare från.
