Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:18
6:18
163
00:06:18
1,00 km
2
1,00 km
6:28
6:28
167
00:12:46
2,00 km
3
1,00 km
9:57
9:57
140
00:22:43
3,00 km
4
1,00 km
7:09
7:09
168
00:29:52
4,00 km
5
0,48 km
3:37
7:29
167
00:33:29
4,48 km
6
1,00 km
13:10
13:10
150
00:46:39
5,48 km
7
1,00 km
13:52
13:52
80
01:00:31
6,48 km
8
1,00 km
12:21
12:21
88
01:12:52
7,48 km
9
0,39 km
2:17
5:55
102
01:15:09
7,87 km
10
0,02 km
0:03
2:56
87
01:15:12
7,89 km
16 oktober 2019 - 17:57
Lugn testrunda
Löpning - Återhämtning
Första testet efter stukningen. Lite löpning blandat med gång.
Fullständigt ösregn...
Kändes bra under löpningen men foten svullnar ganska mycket efteråt...
7,89
km
Distans
1:15:12
Tid
9:32
min/km
Snitt
129
Snittpuls
183
Maxpuls
124
Kadens
Asics Gel Phoenix...
Total distans: 554 km
annons