Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
109
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:44
5:44
121
00:11:17
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
128
00:16:56
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
136
00:22:47
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
133
00:28:42
5,00 km
6
1,00 km
7:48
7:48
125
00:36:31
6,00 km
7
1,00 km
6:10
6:10
131
00:42:40
7,00 km
8
1,00 km
6:10
6:10
131
00:48:50
8,00 km
9
1,00 km
6:00
6:00
135
00:54:50
9,00 km
10
1,00 km
6:26
6:26
129
01:01:16
10,00 km
11
0,40 km
3:41
9:17
131
01:04:57
10,40 km
12
1,00 km
9:49
9:49
111
01:14:46
11,40 km
13
1,00 km
6:31
6:31
123
01:21:17
12,40 km
14
1,00 km
6:02
6:02
127
01:27:19
13,40 km
15
1,00 km
5:44
5:44
127
01:33:03
14,40 km
16
0,91 km
5:22
5:55
126
01:38:24
15,30 km
3 oktober 2013 - 18:50
Badelundaåsen
Löpning - Distans
Sprang upp Bjurhovdaspåret - Badelunda Kyrka- Anundshög- Gokartbanan. Sedan hem igen. Pannlampan slocknade strax efter Anundshög på hemvägen så jag genade ner till Bjurhovdaspåret istället. Fick lite ont i knät igen.
15,3
km
Distans
1:38:24
Tid
6:26
min/km
Snitt
126
Snittpuls
150
Maxpuls
Inov-8 Trailroc 245
Total distans: 645 km
annons