GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	138	00:05:15	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	158	00:10:21	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	161	00:15:09	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	159	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	157	00:25:06	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	160	00:30:39	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	161	00:35:31	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	161	00:40:37	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	159	00:45:18	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	159	00:50:12	10,00 km
11	0,28 km	1:31	5:24	157	00:51:43	10,28 km

annons