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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	113	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	132	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	138	00:19:27	3,00 km
4	1,00 km	9:23	9:23	137	00:28:50	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	136	00:34:54	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	141	00:40:54	6,00 km
7	0,63 km	3:25	5:26	144	00:44:19	6,63 km

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