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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	00:10:19	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	00:15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	00:20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	00:25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	00:30:20	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	00:35:07	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	00:39:54	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	00:44:37	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	00:49:24	10,00 km
11	1,00 km	4:50	4:50	00:54:14	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	00:59:00	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	01:03:51	13,00 km
14	0,56 km	2:53	5:12	01:06:45	13,56 km

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