Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
0
00:05:41
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
0
00:11:04
2,00 km
3
1,00 km
5:19
5:19
0
00:16:23
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
0
00:21:41
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
0
00:26:56
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
0
00:31:59
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
0
00:37:05
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
0
00:42:12
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
0
00:47:22
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
0
00:52:29
10,00 km
11
1,00 km
5:15
5:15
0
00:57:45
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
0
01:02:54
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
0
01:08:00
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
0
01:13:15
14,00 km
15
1,00 km
5:16
5:16
0
01:18:31
15,00 km
16
1,00 km
5:09
5:09
0
01:23:39
16,00 km
17
1,00 km
5:04
5:04
0
01:28:43
17,00 km
18
1,00 km
5:05
5:05
0
01:33:48
18,00 km
19
1,00 km
5:12
5:12
0
01:39:00
19,00 km
20
1,00 km
5:03
5:03
0
01:44:03
20,00 km
21
0,58 km
2:54
4:59
0
01:46:57
20,58 km
19 oktober 2019 - 10:33
Långpass
Löpning - Distans
Egentligen skulle jag ha sprungit några intervaller idag, men jag blev för lat och tog ett vanligt lördagspass i stället. Litet seg i benen, men jag ska se till att varva ned inför Ålandsäventyrer.
20,58
km
Distans
1:46:56
Tid
5:12
min/km
Snitt
Andra skor
Total distans: 2041 km
annons
